Over Dertien / essentials

Hi There! 

Echt gezond zijn is simpel. We zijn het alleen een beetje verleerd. Dertien gelooft dat gezond leven niet afhangt van eetregels, kledingmaten of ‘goed’ versus ‘fout’. Niet van rages, tijdlijnen en influencers. Laat staan van commercie. 

Maar helaas
Dat is precies wat het nu wél doet. 

We zitten drie, vier, misschien wel vijf keer per dag aan tafel. Voor veel mensen is dat geen fijn moment meer, maar een strijd. Schuldgevoelens, regels, stress— eten is beladen geworden. En de dieetindustrie? Die verdient geld als water. Met een product wat niet werkt. Niet oké. 

Mijn naam is Nikki, voedingsdeskundige en eigenaar van Dertien. En ik ben er klaar mee. De gezondheidsindustrie. De onrealistische regels. De ‘gezonde’ eetcultus. De slankheidsdwang. De eindeloze food guilt. Dus ik vroeg me af: kan het simpeler?

Antwoord: Zeker.  

Wist je dat alles om ons heen invloed heeft op hoe we ons voelen? Kleuren roepen herinneringen op. Materialen bieden comfort. En vormen raken iets in je onderbewuste.Je omgeving doet ertoe. Je eettafel dus ook. 

Gezond leven begint niet bij wilskracht. Bij doelstellingen en een plan van aanpak. Het begint bij je omgeving. Als jij aan tafel schuift en je ervaart een fijne sfeer, verdwijnt de ruis. Er ontstaat meer rust, meer verbinding en meer plezier. En dát is de basis voor gezondere keuzes.

Dertien combineert servies, gezondheid en duurzaamheid in één slimme collectie. We creëren tafelsettings die uitnodigen om de tijd te nemen, om te proeven, te voelen, te genieten. Oftewel: we helpen je herinneren aan wat echt belangrijk is. Aan kiezen voor jezelf. Zodat jij je eigen manier van gezond zijn kunt vormgeven. Zonder opgelegde normen.

Het is tijd voor een liefdevolle relatie met eten. En met jezelf. Een relatie waarin je niet constant hoeft te verbeteren, maar een relatie waarin we trots zijn op onszelf. Of laten we het zo zeggen: stiekem weten dat we geweldig zijn, maar niet iedereen jaloers maken ;-).

Doe je mee?

 

Dertien / essentials is onderdeel van Dertien Voeding en Beweging. Voedingsbegeleiding met een twist en een missie: dieetvrij leven.